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Especialización de Envejecimiento, Nutrición y Calidad de Vida (UOC-IFMIL)

Para obtener esta especialización, el estudiante deberá superar 12 créditos ECTS.

El número de créditos ECTS es una estimación del tiempo que un estudiante puede invertir para asumir las competencias asociadas a una asignatura. Cada crédito ECTS equivale, aproximadamente, a 25 horas de dedicación del estudiante.

El proceso de aprendizaje está basado en el modelo de evaluación continua (EC), es decir, no se realizarán pruebas finales presenciales en ninguna de las asignaturas.

Los contenidos que se trabajarán en cada asignatura son los siguientes:

 

Asignatura

Créditos ECTS

Capacidad intrínseca, ejercicio físico y reserva cognitiva 

  • Actividad física y ejercicio físico como principal pilar del envejecimiento saludable.
  • Reserva cognitiva y las intervenciones para consolidarla o mejorarla.
  • Cimientos de epidemiología del envejecimiento.
  • Fragilidad y capacidad intrínseca.
  • Sedentarismo, actividad física y ejercicio físico: conceptos e intervenciones.
  • Relaciones entre cerebro, función física y ejercicio físico.
  • Pautas prácticas transformables en recomendaciones individuales o programas de promoción.
4

Alimentación y envejecimiento saludable

  • El envejecimiento con años de vida vividos con plenitud y participación en la sociedad.
  • La alimentación como pilar del envejecimiento saludable.
  • La alimentación en personas que hacen ejercicio físico.
  • La sostenibilidad social de una alimentación saludable, y posibles desigualdades.
  • Impacto del sueño en el envejecimiento saludable y pautas de higiene.
4

Sexualidad, relaciones afectivas y sociales en el envejecimiento 

  • Principales modelos actuales sobre las relaciones humanas (sexuales, afectivas y sociales) durante el envejecimiento.
  • El papel mediador de la tecnología.
  • Conceptualización, implicaciones y relevancia de las relaciones socioafectivosexuales sobre la calidad de vida y salud de los adultos mayores.
  • La importancia de los enlaces sociales en el envejecimiento saludable.
  • Análisis de los factores que conforman las intervenciones exitosas.
4

 

Duración

En la UOC, un crédito ECTS equivale a 25 horas de trabajo del estudiante.

Según el número de créditos ECTS, la duración de los programas de posgrado oscila entre 1 mes y 2 años, aproximadamente:
 

  • Máster propio: 2 años
  • Diploma de posgrado: 1 año
  • Especialización: 1 semestre (6 meses) 
  • Curso: entre 1 y  6 meses

Matrícula abierta

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Sesión Informativa Especialización Envejecimiento, Nutrición y Calidad de Vida (UOC-IFMIL)

Sesión online:
3 de octubre, 18.00 h



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