Especialización de Envejecimiento, Nutrición y Calidad de Vida (UOC-IFMIL)

El envejecimiento de la población es, por sí mismo, una muy buena noticia. Pero hay muchas maneras de envejecer, mejor físicamente, cognitivamente y en plenitud o con más dependencia y soledad. Existen ya herramientas para fomentar un envejecimiento más saludable y programas de éxito, y, por lo tanto, es importante formarse para ponerlas en práctica.

Nuestra sociedad envejece rápidamente. El envejecimiento se asocia más a menudo a dolencias crónicas, soledad, discapacidad y dependencia. Por otro lado, contamos con herramientas para envejecer de manera más saludable, reduciendo o posponiendo estas consecuencias negativas. Estas herramientas no son pastillas, sino intervenciones para mejorar el estilo de vida, básicamente centradas en el fomento del ejercicio físico, la nutrición saludable, la mejora de las relaciones afectivas y de la sexualidad, entre otras.

Aun así, a veces es complejo implementar estos cambios en la persona o en la sociedad (¿sabemos, por ejemplo, prescribir ejercicio físico? ¿Qué recomendaciones nutricionales sabemos o tenemos que proporcionar? ¿Qué podemos hacer para mejorar las relaciones sociales y la sexualidad en la gente mayor?).

Esta especizalización, partiendo de los conceptos de envejecimiento saludable, fragilidad, capacidad intrínseca, y experiencias y modelos nacionales e internacionales evaluados, proporciona conocimientos prácticos para mejorar la implementación de programas innovadores de envejecimiento saludable y la prescripción de recomendaciones para la gente mayor.