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Estrés: Causas y Efectos

Seminario curso

Vivimos acelerados, en estado de alerta, estresados. Pero, ¿cómo afecta el estrés al funcionamiento de nuestro cerebro? El estrés activa un conjunto de respuestas fisiológicas de muchos tipos: respuestas útiles para responder a emergencias agudas físicas, respuestas adaptativas que aportan energía a los músculos para que reaccionen ante una situación de peligro.

Crèdits: 1 ECTS

Durada: 25 horas

Inicio: 8 noviembre 2017

Títol: Estrés: Causas y Efectos

Si la respuesta de estrés se activa de manera crónica o no se desactiva correctamente, puede acarrear serios problemas de salud: las reservas energéticas disminuirían y aumentaría el riesgo de desarrollar enfermedades; tendríamos dificultades para activar procesos de recuperación tisular e incluso correríamos el riesgo de inhibir el crecimiento; tendríamos más probabilidades de sufrir hipertensión, aterosclerosis y daños en el sistema cardiovascular; disminuiría el impulso sexual; aumentaría el riesgo de sufrir trastornos gastrointestinales; nuestro sueño y nuestro estado de ánimo se verían afectados; el sistema inmunitario dejaría de funcionar correctamente, y ciertas regiones del cerebro se verían alteradas.

En este seminario estudiaremos las consecuencias de vivir en un estado de emergencia permanente.

 

Cursos relacionados

  • Cerebro y emociones
  • Arte y psicoanálisis
  • Entrenamiento Emocional. Inteligencia emocional

Objetivos

  • Entender qué es la respuesta de estrés
  • Analizar la respuesta de estrés en términos adaptativos
  • Conocer cómo el cerebro regula la respuesta de estrés
  • Estudiar cómo el estrés puede modificar nuestro sistema nervioso y cómo puede afectar al estado de salud físico y psicológico
  • Conocer los principales factores que pueden modular la respuesta de estrés y pueden minimizar el efecto nocivo

Competencias

  • Analizar y sintetizar

  • Aplicar de forma crítica y reflexiva los conocimientos, las habilidades y los valores en los distintos puestos de trabajo que se ocupen

  • Interpretar el contenido y el alcance de la información recibida o pedida, oralmente o por escrito, y el tratamiento que hay que darle según la naturaleza del hecho que se trate

  • Leer de forma crítica la bibliografía científica, evaluando su procedencia y situándola dentro de un marco epistemológico, e identificar y confrontar sus aportaciones con relación al conocimiento disponible

  • Trabajar de forma autónoma y responsabilizarse del propio aprendizaje y del desarrollo de habilidades

  • Analizar e interpretar las bases biológicas de la conducta y la cognición con relación a su funcionamiento

Metodología

El modelo pedagógico de la UOC sustenta el proceso de aprendizaje de los estudiantes en la evaluación continua, que consiste en la realización de una serie de actividades de aprendizaje a lo largo del curso.

Para una asimilación gradual, continua e integradora de los contenidos del curso, se recomienda realizar las actividades de aprendizaje que se van proponiendo a lo largo del curso. Este recurso metodológico se integra dentro del modelo pedagógico de la UOC, que se basa en las directrices del nuevo espacio europeo de educación superior sobre la continuidad de contenidos a lo largo del periodo lectivo. El modelo se fundamenta en una serie de competencias y objetivos de aprendizaje que hay que lograr mediante el estudio dirigido de la evaluación continua (AC).

Es muy conveniente realizar las actividades que se proponen en cada apartado del temario, puesto que posibilitan relacionar los diferentes contenidos teóricos con ejemplos prácticos y concretos. También es importante utilizar con la máxima frecuencia posible los espacios de interacción en el aula virtual; por eso os recomendamos que cada día accedáis al aula y entréis en los diferentes espacios que encontraréis en ella, con el fin de hacer un buen seguimiento de las propuestas de estudio y de las sugerencias puntuales del consultor. Es muy positivo compartir cualquier duda que aparezca en la lectura del material: los compañeros, en primera instancia, y el consultor, siempre que sea necesario, intentarán responder a estas dudas.

Contenidos

  • ¿Qué es el estrés?

  • Fisiología de la respuesta de estrés

  • Estrés y enfermedad

  • Sexo, placer y estrés

  • El estrés, la memoria y el sueño

  • Factores psicosociales que modulan la respuesta de estrés

  • Estrés, depresión y ansiedad

  • ¿Un cerebro estresado?


Conocimientos previos

No son necesarios conocimientos previos para lograr los objetivos académicos de este curso.

Profesorado

Ana Moreno Alcázar

Proceso de matrícula

Rellena el formulario de matrícula. El pago se realiza en línea mediante TPV (pago con tarjeta de débito o crédito por medio de internet).

La UOC se reserva el derecho de anular los cursos que no superen un mínimo de inscripciones. Los estudiantes afectados podrán optar por un cambio de curso o solicitar la devolución de la matrícula.

Una vez se hayan iniciado los cursos, no se aceptarán anulaciones de matrícula.

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Descuentos

Si os podéis acoger a alguno de los descuentos, lo tenéis que indicar en el momento de hacer la matrícula.

En los programas abiertos, si os matriculáis de más de un seminario, os beneficiaréis de un descuento del 5 % sobre el precio del segundo curso y los sucesivos.

  • Comunidad UOC: 7 % de descuento

Si habéis realizado en la UOC estudios de ateneo, del Centro de Idiomas Modernos, Seminarios de Otoño, de invierno, de verano o una especialización. Si estáis estudiando un grado o máster universitario pero aún no os habéis titulado también se os aplicará el descuento de comunidad. 

  • UOC Alumni: 10% de descuento

Puedes obtener este descuento si has obtenido un título oficial (de grado, licenciatura, diplomatura, ingeniería o máster universitario) o un máster o posgrado propio en la UOC.

  • UOC Alumni Premium: 15% de descuento

Pueden obtener este descuento todos los miembros de Alumni Premium.

 

 

Precio

Concepto Precio
Precio del curso 203,00 €

Próxima matrícula: agosto 2017

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